توچال تهران؛ زیباترین و هیجان انگیز‌ترین بام تهران

مجموعه تفریحی ورزشی توچال تهران، یکی از اصلی‌ترین مراکز گردشگری و ورزشی پایتخت است. این مجموعه به خاطر داشتن امکانات متنوعی مانند تله‌کابین، پیست اسکی و مسیرهای کوهنوردی، در تمام فصول سال میزبان تعداد زیادی از شهروندان و گردشگران است. در این مقاله به عنوان یک راهنمای کامل، به معرفی بخش‌های مختلف توچال، راه‌های دسترسی و تفریحاتی که در آن وجود دارد می‌پردازیم.

توچال تهران کجاست؟

مجموعه تفریحی توچال، یکی از مهم‌ترین و محبوب‌ترین جاذبه‌های گردشگری و ورزشی تهران، در شمال پایتخت و در انتهای خیابان ولنجک قرار گرفته است. این مجموعه که بخشی از دامنه رشته‌کوه البرز است، به خاطر نزدیکی به شهر و دسترسی آسان، مقصدی مناسب برای ورزش و گذراندن یک روز تعطیل به دور از شلوغی شهر است.

نگاهی به تاریخچه و گذشته توچال تهران

تا پیش از دهه ۱۳۵۰ شمسی، قله توچال به عنوان نماد طبیعی شمال تهران، عمدتا مقصدی برای کوهنوردان حرفه‌ای بود که از طریق مسیرهای دشوار و پناهگاه‌های قدیمی مانند شیرپلا به ارتفاعات صعود می‌کردند. اما در اوایل این دهه، ایده ساخت یک مجموعه مدرن برای دسترسی عمومی به قله شکل گرفت.

روند توسعه قله توچال بعد از انقلاب هم با تکمیل خط تله‌کابین تا ایستگاه هفتم و ساخت هتل بین‌المللی توچال در دهه ۱۳۸۰ ادامه داشت. در سال‌های اخیر با اضافه شدن تفریحاتی مانند سورتمه، زیپ‌لاین و بانجی جامپینگ، توچال به یک مجموعه تفریحی-ورزشی کامل و چهارفصل برای همه سلیقه‌ها تبدیل شده است.

راه های رسیدن به توچال

یکی از ساده‌ترین راه های رسیدن به توچال استفاده از خودروی شخصی است. ابتدا وارد بزرگراه شهید چمران شوید، سپس به سمت خیابان یمن و پس از آن، خیابان ولنجک بروید. مسیر را تا انتها ادامه دهید تا به ورودی اصلی و پارکینگ مجموعه توچال برسید. پیش از شروع حرکت، آدرس توچال تهران را روی نقشه بررسی کنید.

مجموعه توچال تهران پارکینگ طبقاتی و روباز دارد. پس از پارک خودرو، می‌توانید برای رسیدن به «بام تهران» و ایستگاه اول تله‌کابین، از ماشین‌های برقی مجموعه استفاده کنید یا حدود ۲ کیلومتر را در جاده سلامتی پیاده‌روی کنید.

دسترسی با وسایل حمل و نقل عمومی

استفاده از حمل و نقل عمومی هم گزینه‌ای مناسب برای رسیدن به توچال است. مثلا اگر می‌خواهید با مترو تهران به توچال تهران بروید، وارد خط ۱ (تجریش – کهریزک) شوید. در ایستگاه پایانی، یعنی تجریش، از قطار پیاده شده و با تاکسی‌های خطی یا تاکسی‌های اینترنتی خود را به ورودی توچال در انتهای خیابان ولنجک برسانید.

همچنین می‌توانید از اتوبوس‌های خط «میدان ولنجک – پایانه شهید افشار» استفاده کرده و در ایستگاه هفدهم پیاده شوید. از این ایستگاه تا ورودی مجموعه، می‌توانید باقی مسیر را پیاده‌روی کرده یا از تاکسی‌های عبوری استفاده کنید.

مسیرهای کوهنوردی برای رسیدن به قله

برای کوهنوردان و طبیعت‌گردان حرفه‌ای، مسیرهای متعددی برای صعود به قله توچال تهران وجود دارد که برخی از مشهورترین آن‌ها عبارتند از:

• مسیر دربند (رایج‌ترین مسیر): این مسیر از میدان دربند شروع شده و با عبور از پناهگاه شیرپلا و منطقه سیاه‌سنگ به قله توچال تهران می‌رسد.
• مسیر ولنجک (مسیر جاده‌ای): مسیر ولنجک که حدود ۱۷ کیلومتر طول دارد، از ایستگاه اول تله‌کابین در ولنجک شروع شده و تا ایستگاه هفتم و قله ادامه پیدا می‌کند.
• مسیر دارآباد: از منطقه دارآباد آغاز شده و پس از فتح قله دارآباد و عبور از پیازچال به قله توچال منتهی می‌شود؛ این مسیر طولانی‌تر از دیگر مسیرهاست.
• مسیر پارک جمشیدیه: مبدا این مسیر پارک جمشیدیه است و با عبور از پناهگاه کلکچال به سمت قله توچال ادامه می‌یابد.

آب و هوای توچال؛ بهترین زمان برای بازدید

آب و هوای توچال تهران به خاطر ماهیت کوهستانی‌اش و اختلاف ارتفاع زیاد بین پایگاه (ولنجک) و قله، بسیار متغیر است. یعنی ممکن است در یک روز، در ایستگاه اول هوایی بهاری را تجربه کنید و همزمان در ایستگاه هفتم با یک زمستان تمام‌عیار و برفی روبرو شوید. در واقع بهترین زمان بازدید از توچال تهران کاملا به هدف شما از سفرتان بستگی دارد.

بهترین زمان برای تفریحات در توچال تهران

برای کسانی که به قصد کوهنوردی، استفاده از «جاده سلامتی» یا لذت بردن از مناظر و هوای پاک با تله‌کابین به توچال می‌روند، بهار و پاییز که فصل‌های معتدل سال هستند زمان بهتری است. بهار و پاییز در توچال تهران روزهای زیبایی است و در تابستان هم تفریحات جذابی در توچال انتظارتان را می‌کشد. فصل زمستان هم که مختص اسکی و اسکی‌بازان است.

تفریحات هیجان انگیز توچال تهران

توچال تهران برای هر کس با هر سلیقه‌ای یک سرگرمی و تفریح دارد. به جز پیاده‌روی و کوهنوردی، تفریحاتی با امکانات تخصصی و مجهز در توچال وجود دارد که در ادامه به آن خواهیم پرداخت.

پیست اسکی بین المللی توچال

پیست اسکی توچال تهران که در ایستگاه هفتم و در ارتفاع حدود ۳۸۵۰ متری از سطح دریا قرار دارد، یکی از مرتفع‌ترین پیست‌های اسکی خاورمیانه است. همین ارتفاع بالا باعث شده که برف برای مدت زمان بسیار طولانی، گاهی تا ۸ ماه در سال (از آبان تا خرداد) در این پیست باقی بماند.

این مجموعه دارای سه پیست اصلی است که طولانی‌ترین آن‌ها حدود ۵ کیلومتر امتداد دارد. همچنین یک خط تله‌سی‌یژ و یک تله‌اسکی برای جابجایی ورزشکاران در خود پیست تعبیه شده است. علاوه بر این، مدرسه اسکی با مربیان حرفه‌ای برای آموزش افراد مبتدی و فروشگاه برای اجاره لوازم و تجهیزات کامل اسکی نیز در محل وجود دارد.

اسنوموبیل

اسنومبیل، این تفریح زمستانی هیجان‌انگیز در ایستگاه هفتم توچال تهران و کنار پیست اسکی قرار دارد. شما سوار بر موتورهای مخصوص برف می‌شوید و می‌توانید در یک مسیر مشخص و امن، با سرعتی که گاه به ۸۰ کیلومتر در ساعت می‌رسد، در دشت‌های برفی ویراژ دهید. البته خاطرتان باشد که فعالیت اسنوموبیل کاملا به شرایط جوی و میزان برف بستگی دارد، بنابراین بهتر است پیش از مراجعه، از فعال بودن آن مطمئن شوید.

سورتمه توچال تهران

سورتمه توچال تهران با مسیری به طول ۱۴۲۰ متر، یکی از طولانی‌ترین مسیرهای سورتمه‌سواری در ایران است. این سورتمه که توسط شرکت معتبر آلمانی (Wiegand) ساخته شده، ایمنی بسیار بالایی دارد.

کابین‌های سورتمه یک یا دو نفره هستند و اهرم کنترل سرعت در اختیار خودتان است. شما می‌توانید مسیر پر پیچ‌وخم را با سرعتی کنترل‌شده و آرام طی کنید و از تماشای منظره زیبای تهران از بالا لذت ببرید، یا سرعت را به حداکثر برسانید و هیجان را تجربه کنید.

زیپ لاین

زیپ‌لاین توچال در مسیر «جاده سلامتی» و نزدیک به ایستگاه اول قرار دارد. این زیپ‌لاین با طولی حدود ۲۰۰ متر، شما را در ارتفاع ۶۰ متری و با سرعتی نزدیک به ۵۰ کیلومتر بر ساعت از سطح دره به پرواز درمی‌آورد.

بانجی جامپینگ

سکوی بانجی جامپینگ توچال تهران با ارتفاع ۴۰ متر، یکی از اولین و مشهورترین سکوهای پرش در ایران است. تجربه سقوط آزاد با طناب مخصوص از این ارتفاع، در حالی که تهران زیر پاهای شماست، شاید تنها یکبار در زندگیتان اتفاق بیافتد.

این تفریح دارای محدودیت‌های سنی (بالای ۱۴ سال) و وزنی (بین ۴۰ تا ۸۵ کیلوگرم) است. همچنین افرادی که مشکلات قلبی، فشار خون بالا یا دیسک کمر دارند، مجاز به استفاده از آن نیستند. فعالیت این مجموعه در روزهای بارانی و برفی متوقف می‌شود.

بگ جامپ (پرش آزاد)

بگ جامپ که به آن «پرش آزاد روی تشک بادی» هم گفته می‌شود، فرصتی جذاب برای تجربه سقوط آزاد در یک محیط کاملا امن است. یک دکل با سکوهایی در ارتفاع‌های مختلف (از ۳ متر تا نزدیک به ۳۰ متر) وجود دارد که شما می‌توانید پس از آموزش اولیه، از ارتفاع دلخواه خود روی یک تشک بادی غول‌پیکر بپرید.

کیوب کلاب

اگر به هیجان‌های فکری و حل معما علاقه دارید، کیوب کلاب در ایستگاه اول توچال تهران یک انتخاب عالی برایتان خواهد بود. این مجموعه چندین اتاق فرار با سناریوهای بسیار جذاب و پیچیده دارد. واقعیت مجازی یکی دیگر از امکانات جذاب کیوب کلاب است.

تله کابین و تله سیژ

تله‌کابین توچال تهران معروف‌ترین قسمت آن است. با طول مسیر رفت و برگشت حدود ۱۵ کیلومتر، این تله‌کابین یکی از طولانی‌ترین خطوط تله‌کابین پیوسته در جهان است. سفر از ایستگاه اول (ارتفاع ۱۹۰۰ متر) تا ایستگاه هفتم (ارتفاع ۳۶۸۰ متر) حدود ۴۰ دقیقه طول می‌کشد. در طول مسیر می‌توانید از تماشای تغییر پوشش گیاهی، صخره‌ها و چشم‌انداز وسیع شهر تهران لذت ببرید. ایستگاه‌های ۲ و ۵ به رستوران و تفرجگاه و ایستگاه ۷ به پیست اسکی و هتل منتهی می‌شود.

تله‌سیژ توچال هم یک خط کوتاه‌تر و روباز است که در ارتفاع پایین‌تری (در محدوده ایستگاه اول) قرار دارد. این وسیله تجربه‌ای آرامش‌بخش‌تر و نزدیک‌تر به طبیعت را برایتان ایجاد می‌کند و برای کسانی که نمی‌خواهند تا ارتفاعات بالا بروند، انتخاب مناسبی است.

امکانات رفاهی و ورزشی مجموعه توچال تهران

توچال تهران امکانات پر و پیمانی را از هر جهت برای بازدیدکنندگانش فراهم کرده است. از انواع کافه و رستوران تا هتل و امکانات ورزشی هیجان‌انگیز، هر چیزی که بخواهید در این منطقه وجود دارد.

هتل بین المللی توچال

هتل بین المللی توچال تهران در ایستگاه هفتم واقع شده و یکی از مرتفع‌ترین هتل‌های کوهستانی جهان است. این هتل که خود به تنهایی یک جذابیت دیدنی است، دارای ۲۹ اتاق (شامل اتاق‌های دوتخته و سوئیت) است که همگی چشم‌اندازی بی‌نظیر به قله‌ها و پیست اسکی دارند.

خدمات عمومی

به غیر از امکانات عمده و بزرگی که توچال تهران دارد، برای رفاه بیشتر بازدیدکنندگان امکاناتی مانند پارکینگ، دستگاه‌های خودپرداز (ATM)، سرویس‌های بهداشتی تمیز و نمازخانه‌هایی در ایستگاه‌های اصلی برای استفاده عموم در دسترس هستند.

جاده سلامتی

مسیر ۲ کیلومتری و آسفالت «جاده سلامتی» که از پارکینگ تا بام تهران امتداد دارد، محبوب‌ترین بخش مجموعه برای ورزش همگانی است. این جاده که در شب نیز با چراغ‌های متعدد روشن است، مکانی عالی برای پیاده‌روی، دویدن و دوچرخه‌سواری در تمام ساعات شبانه‌روز، به خصوص در شب‌های خنک تابستان محسوب می‌شود.

باشگاه تنیس

باشگاه تنیس توچال تهران با داشتن ۶ زمین تنیس استاندارد، یکی از مراکز اصلی این ورزش در شمال شهر است. در این مجموعه زمین‌ها به خوبی نگهداری می‌شوند و امکان اجاره آن‌ها برای عموم وجود دارد. این باشگاه همچنین دارای کادر مربیان حرفه‌ای است که کلاس‌های آموزشی برای سنین مختلف، از کودکان تا بزرگسالان برگزار می‌کنند.

باشگاه تیراندازی با کمان

باشگاه تیراندازی با کمان در توچال تهران، فضایی متفاوت و سرگرم‌کننده برای تمام اعضای خانواده دارد. نیازی نیست حتما یک کماندار حرفه‌ای باشید؛ در بدو ورود، مربیان نحوه استفاده از کمان و تجهیزات ایمنی (مانند محافظ ساعد) را به شما آموزش می‌دهند. می‌توانید برای ساعتی کمان و تیر اجاره کرده و در سیبل‌های استاندارد تمرین کنید. علاوه بر کمان، امکان استفاده از تفنگ بادی، دارت و فوتبال دستی هم در این مجموعه وجود دارد.

کافه بیلیارد

کافه بیلیارد توچال تهران، یک کافه ورزشی مجهز است که چندین میز بیلیارد استاندارد (ایت بال و اسنوکر) دارد. محیط آرام و شیک آن، مکانی مناسب برای سرگرمی و دورهمی‌های دوستانه پس از یک روز پر هیجان در توچال است. در این کافه می‌توانید ضمن بازی، از منوی نوشیدنی‌ها و خوراکی‌ها نیز استفاده کنید.

سنگ نوردی

در نزدیکی سکوی بانجی جامپینگ، یک دیواره سنگ‌نوردی مصنوعی با ارتفاع مناسب وجود دارد. این دیواره دارای گیره‌هایی با درجه سختی متفاوت است که آن را هم برای افراد مبتدی که می‌خواهند برای اولین بار این ورزش را امتحان کنند و هم برای تمرین سنگ‌نوردان باتجربه‌تر مناسب می‌سازد. تمام تجهیزات ایمنی لازم در محل ارائه می‌شود و مربیان نیز برای راهنمایی حضور دارند.

بهترین رستوران های توچال تهران

هم در خود مجموعه توچال و هم اطراف آن، به خصوص در محدوده ولنجک و بام تهران، رستوران‌های خوب و باکیفیتی برای صرف غذا وجود دارد که می‌توانند پایان یک روز تفریحی و ورزشی را لذت‌بخش‌تر کنند؛ بعضی از این رستوران‌ها را در ادامه می‌شناسیم.

• کافه لمیز در مسیر جاده سلامتی
• کافه ویونا در ایستگاه اول تله‌کابین
• باتو در ایستگاه اول تله‌کابین
• مستر لاین در بوستان اول جاده سلامتی
• برگرلند در مسیر جاده سلامتی
• لابریت بستنی در ایستگاه اول تله‌کابین
• بولونیز با دو شعبه در جاده سلامتی و ایستگاه اول تله‌کابین
• رستوران توچال در ایستگاه هفتم تله‌کابین
• رستوران روبل ولنجک
• رستوران شاندیز گالریا
• کافه رستوران پاک در توچال

اطلاعات ضروری و ساعات کاری مجموعه توچال

برای بازدید از مجموعه تفریحی ورزشی توچال تهران، اطلاع از جزئیات و ساعات کاری بخش‌های مختلف آن ضروری است.

• آدرس توچال تهران: بزرگراه شهید چمران، خیابان یمن، انتهای خیابان ولنجک، مجموعه تفریحی ورزشی توچال
• تلفن تماس: ۰۲۱۲۷۲۰
• وب‌سایت رسمی: tochal.org

ساعات کاری بخش‌های مختلف

ساعات کاری تفریحات مختلف در مجموعه توچال تهران بسیار متغیر است و به روزهای هفته (عادی یا تعطیل) بستگی دارد.

نکات ضروری برای بازدیدکنندگان

برای بازدید از توچال تهران چند نکته وجود دارد که بهتر است حتما پیش از شروع سفرتان از آن‌ها مطلع باشید:

• با توجه به اختلاف دمای زیاد بین تهران و ارتفاعات توچال، حتی در تابستان هم به همراه داشتن لباس گرم (مانند سویشرت یا بادگیر) ضروری است.
• در زمستان استفاده از لباس‌های چندلایه، کلاه، دستکش و کفش مناسب الزامی است.
• در تمام فصول سال به خاطر ارتفاع بالا و تابش مستقیم خورشید، استفاده از کرم ضدآفتاب، عینک آفتابی و کلاه آفتاب‌گیر را فراموش نکنید.
• برای جلوگیری از ارتفاع‌زدگی و کم‌آبی بدن، پیش از صعود و در طول مسیر، به میزان کافی آب بنوشید.
• افراد دارای بیماری‌های قلبی، مشکلات تنفسی، فشار خون بالا و همچنین خانم‌های باردار و کودکان زیر ۸ سال، برای رفتن به ارتفاعات بالا (ایستگاه‌های ۵ و ۷) با محدودیت مواجه هستند و بهتر است از این کار خودداری کنند.
• بلیط بسیاری از بخش‌ها مانند تله‌کابین و سورتمه را می‌توانید به صورت آنلاین از وب‌سایت رسمی توچال خریداری کنید تا در صف‌های طولانی معطل نشوید.

مجموعه تفریحی توچال تهران؛ طبیعت در دل شهر

در نهایت مجموعه توچال تهران را می‌توان چیزی فراتر از یک جاذبه گردشگری دانست؛ این مجموعه، نمادی از هم‌زیستی طبیعت باشکوه و زندگی شهری است که در هر چهار فصل سال، آغوش خود را به روی علاقه‌مندان به آرامش و هیجان باز می‌کند. اگر ساکن پایتخت هستید، این فرصت بی‌نظیر برای فرار از شلوغی شهر را از دست ندهید و اگر از شهرهای دیگر قصد سفر دارید، به راحتی می‌توانید با استفاده از خدمات اسنپ تریپ، بلیط سفر و هتل خود را رزرو کرده و با خیالی آسوده برای لذت بردن از تمام جاذبه‌های این بام دیدنی تهران برنامه‌ریزی کنید.

سوالات متداول؛

بهترین زمان برای رفتن به توچال تهران کی است؟

برای اسکی و تفریحات برفی، بهترین زمان از آذر تا اردیبهشت است. برای کوهنوردی، پیاده‌روی و لذت بردن از هوای خنک، فصل بهار و پاییز، یعنی از اردیبهشت تا مهرماه، ایده‌آل است.

ساده‌ترین راه برای رسیدن به توچال تهران با وسایل نقلیه عمومی چیست؟

بهترین و سریع‌ترین راه، استفاده از مترو است. در ایستگاه «تجریش» در انتهای خط ۱ پیاده شوید و از میدان تجریش با تاکسی‌های خطی یا اینترنتی خود را به ورودی توچال در انتهای خیابان ولنجک برسانید.

آیا برای رفتن به ارتفاعات حتما باید لباس خیلی گرم بپوشیم؟

بله، حتما. حتی در گرم‌ترین روزهای تابستان هم دمای هوا در ایستگاه‌های بالای توچال چندین درجه سردتر از سطح شهر تهران است. به همراه داشتن یک سویشرت یا بادگیر همیشه ضروری است. در زمستان پوشیدن لباس کامل زمستانی الزامی است.

آیا در توچال تفریحی برای کسانی که تله‌کابین سوار نمی‌شوند وجود دارد؟

بله، بسیاری از تفریحات هیجان‌انگیز مجموعه مانند سورتمه، زیپ‌لاین، بانجی جامپینگ، باشگاه تیراندازی و کافه بیلیارد همگی در محوطه ایستگاه اول (بام تهران) قرار دارند و برای استفاده از آن‌ها نیازی به سوار تله‌کابین شدن نیست.